Categoria: Workshop

16-17 Novembre

Sabato 16 Novembre
11.00-13.00
Contemporary open level
14.30 -17.30
Contact Improv
18.00-21.00
Contact Improv Jam 
^—
Domenica 17 Novembre
10.30-12.30
Contemporary
14-17.00
Contact improv

Riccardo Meneghini

Come si Svilupperà?

CONTEMPORARY

Questa lezione basata sul rilascio si concentra su peso, fluidità e consapevolezza spaziale, inclusi l’allineamento del corpo, il movimento direzionale, i volumi e la concentrazione nello spazio.

La lezione sarà caratterizzata da momenti di improvvisazione in cui l’esplorazione del movimento si evolve in schemi di movimento strutturati, migliorando la consapevolezza sensoriale di parti specifiche del corpo.

Gli esercizi verranno praticati sia individualmente che con i partner, con o senza contatto fisico.
La qualità del movimento in questa classe è profondamente influenzata dalla mia vasta esperienza nelle tecniche di rilascio, nelle arti marziali (come Judo e Capoeira), nello yoga e nelle pratiche somatiche. Inoltre, la mia lunga esperienza nelle arti dello spettacolo modella il nostro focus, enfatizzando precisione, espressività e adattabilità.


CONTACT IMPROV

Nella seconda parte della giornata ci concentreremo sulla Contact Improvisation, fornendo strumenti per condividere e dare peso mentre ci muoviamo dentro, fuori e attraverso la pista o balliamo con un partner.

L’obiettivo è trovare il perfetto equilibrio tra sostenere se stessi ed essere supportati dagli altri nel modo più efficiente.

L’obiettivo è sviluppare la capacità di essere forti ma delicati, attivi ma reattivi e sensibili a un dialogo autentico attraverso il movimento e il tatto.

Iscrizione entro l’8 Novembre 

12-13 Ottobre

Sabato 12 Ottobre
13:00 / 18:00
^—
Domenica 13 Ottobre
10:30 / 15:30

Caroline Alves

Come si Svilupperà?

In questo workshop di due giorni, studieremo le qualità del flow e del movimento organico, esplorando le tecniche che forniscono chiarezza e fluidità utilizzando la nostra struttura corporea in modo più efficiente. Si presterà molta attenzione a ridurre al minimo la tensione muscolare nella ricerca di chiarezza e di fluidità, utilizzando in modo più efficiente le articolazioni, la struttura ossea e il respiro.

Ci muoveremo tra livelli più alti e più bassi – entrando e uscendo dal pavimento – usando il minimo sforzo ed esplorando varie possibilità per transizioni fluide. Giocheremo anche con lo spostamento del peso, la consapevolezza spaziale e le diverse dinamiche di movimento, oscillando tra attacco e rilascio.

Ci addentriamo nell’analisi della connessione tra alcuni movimenti e il loro effetto a catena sulla colonna vertebrale e sulle estremità del corpo, oltre all’importanza di essere consapevoli dei vettori di movimento.

Verranno insegnati strumenti di gestione dell’energia per migliorare la capacità di spendere solo la quantità di energia necessaria per eseguire determinati movimenti.

Il workshop si sviluppa in modo molto fisico e dinamico, passando da esercizi di improvvisazione, al lavoro a terra, agli esercizi in piedi, fino alle composizioni coreografiche. Si lavorerà in modo raffinato e sensoriale, ma ci si aspetta sicuramente di sudare e di allenarsi!

Iscrizione entro il 5 Ottobre